Ginnastica per tutti

Orari Corsi 2018/2019
Ginnastica per tutti
Martedi 11:00-12:00 / Giovedi 11:00-12:00
Insegnante: Camilla
 
Ginnastica per tutti
Lunedi 20:00-21:00 / Mercoledi 19:00-20:00
Insegnante: Licia

Ginnastica per tutti, il ballo per dimagrire: Ginnastica per tutti è una danza-fitness di ispirazione latina che include musica e movimenti latini creando un sistema di fitness dinamico, entusiasmante ed effettivo, una lezione di Ginnastica per tutti combina ritmi veloci e lenti che tonificano e scolpiscono il corpo usando un approccio aerobico/fitness, per raggiungere un equilibrio unico di benefici cardiaci e rinforzo dei muscoli.

Il programma Ginnastica per tutti integra alcuni dei principi fondamentali degli allenamenti di aerobica, di intervallo e resistenza, massimizzando il dispendio energetico. I benefici cardiovascolati e la tonificazione di tutto il corpo. I movimenti di danza basati sulla frequenza cardiaca sono dei passi facili da seguire, che includono il miglioramento del fisico che si contrantra su aree come: glutei, gambe, braccia, tronco, addome e il muscolo più importante del corpo ... il cuore!

Ballerini e non, imparano Ginnastica per tutti velocemente e facilmente perchè non è necessaria alcuna esperienza di danza. I corsi di Ginnastica per tutti creano un'atmosfera festosa, offrendo un'opportunità che non intimidisce i non ballerini, i nuovi praticanti o coloro che in passato esitavano a partecipare a lezioni di gruppo. Allo stesso tempo i ballerini ed i veterani godono appieno dei cambiamenti di ritmo e di fare ginnastica in un ambiente sano, divertente e festoso.

Il programma Ginnastica per tutti è l'allenamento più efficace, innnovativo ed emozionante destinato a tutti. I principali elementi che la rendono così unica e di successo sono:

E' divertente! il programma Ginnastica per tutti è "esercizio fisico mascherato". I partecipanti si scaricano e non si rendono neanche conto che si stanno allenando. Di fatto, ci si sente così bene che le persone desiderano praticarlo tutti i giorni.

E' diversa! la musica, i passi, i movimenti, la classe, l'energia ... niente è paragonabile ad una lezione di Ginnastica per tutti.

E' facile! il programma Ginnastica per tutti è destinato a tutti. Le persone di qualsiasi forma fisica ed età possono iniziare il programma da subito. La formula dei passi elementari del programma la rende facile per tutti.

E' efficace! Il programma Ginnastica per tutti è un allenamento basato sulla frequenza cardiaca, con componenti di allenamento di resistenza/sculpting per tonificare tutto il corpo e bruciare grassi e raggiungere qualsiasi obiettivo di forma fisica.

Impetus, La Scuola di Ballo a Roma
Informazioni allo 06 262847
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